Fitness

Geen lessen tijdens de Kerstvakantie

De laatste les van 2019 gaat door op woensdag 18/12/2019.
Tijdens de Kerstvakantie gaan er geen groepslessen door.

De nieuwe start is voorzien op maandag 7/1/2020.

PROGRAMMA

Bekijk hier ons aanbod van Wimbledon Fitness.
Onze vast lesperiode gaat door vanaf augustus tot juni.

Maandag
20:00 - 21:00 uurAEROBIC
Dinsdag
20:30 - 21:30 uurTRAMPOLINE Jump for Joy
Woensdag
19:00 - 20:00 uurTRAMPOLINE Jump for Joy
20:00 - 21:00 uurFIGUURTRAINING
Donderdag
19:00 - 20:00 uurTRAMPOLINE Jump for Joy
20:00 - 21:00 uurZUMBA
Vrijdag
programma D-Motion

Tarieven

Losse beurt

8 ,00
  • Voor degene die af en toe eens komt mee dansen of voor nieuwe sporters die nog niet vertrouwd zijn met de club. 

10 beurten

70 ,00
  • Deze formule biedt een korting van € 1,00 per keer. 
    De beurten zijn toegankelijk voor alle lessen die Wimbledon Fitness aanbiedt.

20 beurten

120 ,00
  • De meest genomen formule waar de regelmatige fitnesser kan gebruik van maken.
    Men spaart € 2,00 ten opzichte van een losse beurt.
    De beurten zijn toegankelijk voor alle lessen die Wimbledon Fitness aanbiedt.

80 beurten

400 ,00
  • Voor de gedreven fitnesser die wekelijks meerdere keren komt.
    De goedkoopste tarief waarmee men een gans seizoen mee toekomt om wekelijk meerdere keren te sporten.

Aanbod

AEROBIC

voor wie zijn/haar conditie op pijl wenst te houden op swingende en hedendaagse muziek is AEROBIC-dance een must !
Het eerste deel bestaat uit een warming-up, gevolgd door een aerobic combinatie die wordt opgebouwd en die door iedereen kan worden uitgevoerd. Het laatste deel is een cooling-down, gevolgd door een intensieve training van de buikspieren.
Na een uurtje aerobic voel je je aangenaam ontspannen.

TRAMPOLINE  "Jump for Joy"

Trampolinespringen is dé nieuwe trend in de fitnesswereld! Door het ritmische op-en-neer bewegen wordt je hele lichaam aan het werk gezet en komen alle spieren aan bod. Met als extra bonus dat de bloedsomloop en het immuunsysteem verbeteren, het hart versterkt wordt en de concentratie groter. De lessen gaan door op trampolines van Flexbounce.

Enkel op reservatie !

FIGUURTRAINING

Dit is een mix van conditietraining en spierversteviging. In het eerste deel werken we aan onze uithouding met eenvoudige aerobics-combinaties, het tweede deel omvat spierverstevigende oefeningen voor billen, benen en buik.

Voor iedereen geschikt !

ZUMBA

Zumba betekent letterlijk bewegen en plezier maken op wereld -en latinmuziek. Het kent geen moeilijke choreografie en is dus geschikt voor iedereen. Bijkomend voordeel is dat Zumba kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies door een maximale calorieverbruik en is de ideale vetverbrander !!! De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat niet eens doorhebt dat je bezig bent met een geweldige work-out !!!

© Copyright 2019  - Privacy en cookies verklaring